此刻的你 / A SOUND FOR THIS MOMENT
74 段不同声音，从片刻到近一小时。
按心情来选，不必记住曲名。
给纷乱的思绪，留一点空白。
选一段听听 ↗02 / 20 段眠把一天放远，不催自己入睡。
选一段听听 ↗03 / 43 段暖有些时候，只想被轻轻接住。
选一段听听 ↗04 / 20 段晴清晨或午后，让心情舒展一点。
选一段听听 ↗05 / 32 段书读经、抄经、读书时的轻声陪伴。
选一段听听 ↗06 / 5 段野听真实的溪流、雨声与鸟鸣。
选一段听听 ↗“宁神、治愈、助眠”是日常放松的聆听场景，不是疗效承诺。睡前请选择低音量，并设置定时停止。
五音琴境 / FIVE LISTENING THEMES
五首古琴演奏，由 Charlie Huang 录制。保留完整曲目与琴弦、指触的声音，以宫商角徵羽与五行作聆听意象，不把古曲改名，也不据此认定曲目的调式。
五音、五行仅作传统文化意象，不表示这五首分别为宫、商、角、徵、羽调式。“五音疗愈”不是已证实的治疗效果，也不意味着某个固定频率能够养颜或治病。录音较早，保留原始环境声；请选择自己听着舒服的声音。
声音藏集 / FIND YOUR QUIET
有字句，也有留白。
在此刻的心情里，找到一段陪伴。
压力大、心情低落、独处或睡不着时，可以搜索此刻的感受。每段声音下方的“关于这个音”，有独立介绍与聆听建议；也可以先听低落时的钢琴，或重新出发的短篇器乐。
共 74 段声音，点击播放。
静心纯音乐 20:28
让时间跟着水声慢下来。
静心宁神睡前放松专注读写
原曲 / River Flute
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的完整长篇作品，包含流水、合成器与降速至一半的 C 调长笛。长笛的降速来自原作者制作，并非本站处理；不是未经编辑的纯自然录音。
《River Flute》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
原始出处与许可说明 ↗夜深了，还是睡不着
关于这个音静心纯音乐 24:54
不用赶着听完，也不用赶着做完。
静心宁神睡前放松专注读写
原曲 / Relaxing Piano Music
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 约二十五分钟的完整钢琴与合成器作品，原作标注 G 调。不是钢琴独奏，也不是短素材循环拉长。
《Relaxing Piano Music》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗身心疲惫，暂时什么也不想做
关于这个音静心纯音乐 3:54
先不回应，给自己一点过渡。
静心宁神温柔陪伴专注读写
原曲 / Mana Two - Part 1
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的 Mana Two 系列第一段电钢琴作品，保留独立完整版本，与本站第二段、第三段为不同录音。
《Mana Two - Part 1》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗压力很大，脑子停不下来
关于这个音静心纯音乐 3:12
没有处理完的，明天再接着来。
静心宁神睡前放松温柔陪伴
原曲 / Mana Two - Part 3
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的 Mana Two 系列第三段，约三分钟电钢琴。保留作者发布的完整单曲，不将三个段落混接。
《Mana Two - Part 3》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗夜深了，还是睡不着
关于这个音静心纯音乐 3:23
给平常日子留一点新鲜。
明亮好心情温柔陪伴专注读写
原曲 / Almost New
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的钢琴与低音乐器作品，原作者标注明亮、平静与神秘的感受。不是鸟鸣或花园实地录音。
《Almost New》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗经历挫折，慢慢重新开始
关于这个音静心纯音乐 5:40
在熟悉的旋律里，慢慢回来。
静心宁神温柔陪伴专注读写
原曲 / Canon in D for Two Renaissance Harps
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 演绎的 D 大调卡农双文艺复兴竖琴版本。旋律源自帕赫贝尔卡农，本录音依作者 CC BY 4.0 授权署名，不是佛教音乐。
《Canon in D for Two Renaissance Harps》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗读书、读经或抄经，想收回注意力
关于这个音静心纯音乐 5:39
今天也可以松弛一点。
明亮好心情温柔陪伴
原曲 / Moonlight Beach
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的海岛意象配乐，包含钢鼓、马林巴、低音与打击乐。不是海浪实录，有明确节律，非睡眠首选。
《Moonlight Beach》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗经历挫折，慢慢重新开始
关于这个音静心纯音乐 6:51
一杯茶的时间，不用交出答案。
温柔陪伴明亮好心情专注读写
原曲 / Vibing Over Venus
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的颤音琴主导爵士器乐，包含低音、架子鼓、打击乐、弦乐与钢琴。原作介绍中的电台是创作设定，不是现场广播录音。
《Vibing Over Venus》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗身心疲惫，暂时什么也不想做
关于这个音静心纯音乐 6:28
有些夜晚，只需要安静坐着。
温柔陪伴静心宁神睡前放松
原曲 / A Very Brady Special
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的完整钢琴作品，原作标注每分钟 55 拍，长约六分半。中文标题是本站聆听主题，不是原作故事。
《A Very Brady Special》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗独处的晚上，想要一点陪伴
关于这个音静心纯音乐 3:04
暂时离开反复打转的念头。
静心宁神温柔陪伴
原曲 / Floating Cities
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的合成器与打击乐作品，带未来城市意象，约三分钟。含节拍与略暗的音色，不是真实城市雨声，也不保证助眠。
《Floating Cities》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗心情低落，不想被催着振作
关于这个音静心纯音乐 3:06
这一天可以先到这里。
温柔陪伴静心宁神
原曲 / Evening
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的吉他、大提琴与双簧管作品。作者将它描述为日落与松一口气的场景配乐，不是实际黄昏环境录音。
《Evening》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗身心疲惫，暂时什么也不想做
关于这个音静心纯音乐 7:08
听清一声，再留一点空白。
静心宁神温柔陪伴专注读写
原曲 / Kalimba Relaxation Music
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的卡林巴与合成器作品，保留完整七分多钟。卡林巴为拇指琴类音色，不是古琴、木鱼或佛教钟磬。
《Kalimba Relaxation Music》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗压力很大，脑子停不下来
关于这个音静心纯音乐 6:02
事情可以一件一件来。
静心宁神睡前放松专注读写
原曲 / Mana Two - Part 2
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的 Mana Two 系列第二段，电钢琴独立作品。保留作者发布的完整这一段，不与系列其他段落混接。
《Mana Two - Part 2》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗夜深了，还是睡不着
关于这个音静心纯音乐 6:04
先照顾好此刻的自己。
温柔陪伴明亮好心情
原曲 / Wholesome
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 以大提琴、中提琴、马林巴与鼓编写的现代器乐。有节律与音色变化，并非无起伏的睡眠背景音。
《Wholesome》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗身心疲惫，暂时什么也不想做
关于这个音静心纯音乐 5:17
不用很好，舒服一点就好。
明亮好心情温柔陪伴
原曲 / Almost Bliss
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的吉他与打击乐作品，保留完整五分多钟。中文主题是本站日常聆听建议，不代表原曲承诺使人快乐。
《Almost Bliss》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗经历挫折，慢慢重新开始
关于这个音静心纯音乐 3:33
不用急着跨过这段心情。
温柔陪伴静心宁神
原曲 / Past Sadness
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的电钢琴、低音与打击乐作品。原曲名 Past Sadness 为作者命名，不表示音乐能够消除悲伤。
《Past Sadness》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗心情低落，不想被催着振作
关于这个音静心纯音乐 2:42
一个人的房间，也可以温和一些。
温柔陪伴静心宁神
原曲 / Midnight Tale
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的吉他与鲁特琴器乐。录音不包含讲故事的人声，曲名中的故事是意象，不是有声叙事。
《Midnight Tale》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗独处的晚上，想要一点陪伴
关于这个音静心纯音乐 3:24
今晚不必把未来想完。
温柔陪伴静心宁神专注读写
原曲 / Dreamer
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的钢琴与细微打击乐作品，作者强调丰富钢琴和弦与轻巧节律的对照。不是没有节拍的钢琴独奏。
《Dreamer》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗压力很大，脑子停不下来
关于这个音静心纯音乐 2:24
把注意力放回眼前这一页。
静心宁神专注读写温柔陪伴
原曲 / Water Lily
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的钢琴、低音弦乐与大提琴作品。Water Lily 是原作曲名，不是佛教仪轨配乐或自然水声。
《Water Lily》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗读书、读经或抄经，想收回注意力
关于这个音静心纯音乐 3:34
这一会儿，不需要找到标准答案。
温柔陪伴明亮好心情
原曲 / Dream Culture
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的梦幻风格钢琴与打击乐配乐，原作带有反向音效。不是催眠引导或梦境训练音频。
《Dream Culture》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗压力很大，脑子停不下来
关于这个音静心纯音乐 5:07
让忙乱暂时退出这一刻。
静心宁神专注读写温柔陪伴
原曲 / Clean Soul
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的电钢琴与低音作品，作者描述为轻柔、留有较多空间。曲名不表示净化灵魂、清除负能量或宗教功效。
《Clean Soul》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗压力很大，脑子停不下来
关于这个音静心纯音乐 3:56
心情不止一种，也不必急着命名。
温柔陪伴静心宁神
原曲 / Danse Morialta
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的简洁钢琴独奏。作者同时标注忧郁与向上的感受，不把它定义为单一的快乐或悲伤背景。
《Danse Morialta》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗心情低落，不想被催着振作
关于这个音静心纯音乐 5:04
有些心事，可以先轻轻放着。
温柔陪伴静心宁神
原曲 / Promises to Keep
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的缓慢钢琴独奏即兴。作者描述为略有希望、也略有哀愁，保留完整原曲，非歌曲翻奏。
《Promises to Keep》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗心情低落，不想被催着振作
关于这个音静心纯音乐 2:25
今天可以不用再为难自己。
睡前放松温柔陪伴静心宁神
原曲 / Avec Soin
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的缓慢钢琴独奏，原作者描述其收尾安静而饱满。保留完整约两分半钟，不循环拉长。
《Avec Soin》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗夜深了，还是睡不着
关于这个音静心纯音乐 3:32
不赶进度，把这一笔写清楚。
专注读写静心宁神
原曲 / Facile
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的缓慢钢琴独奏，演奏节奏有意留白，作者说明末尾使用皮卡第三度。无需乐理知识也可直接聆听。
《Facile》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗读书、读经或抄经，想收回注意力
关于这个音静心纯音乐 1:34
把牵挂安放在一件小事里。
温柔陪伴静心宁神明亮好心情
原曲 / Senbazuru
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的日式意象配乐，乐器包括日本筝、合成器、大提琴与笛。不是传统仪轨，纸鹤意象不代表祈愿必然实现。
《Senbazuru》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗独处的晚上，想要一点陪伴
关于这个音静心纯音乐 3:25
不追赶念头，只听这一声。
静心宁神专注读写
原曲 / Ripples
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的疏落拨弦配乐。来源乐器栏写 Koto、介绍文字写 Guzheng，二者不一致，因此本站只称拨弦音色，不擅自认定具体乐器或传统调式。
《Ripples》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗读书、读经或抄经，想收回注意力
关于这个音静心纯音乐 3:28
给眼前的生活多一点空间。
温柔陪伴明亮好心情
原曲 / Windswept
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的吉他与弦乐作品，原作者说明弦乐会逐渐显现，关键处速度稍有放缓。不是自然风声实录。
《Windswept》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗经历挫折，慢慢重新开始
关于这个音静心纯音乐 2:08
短短一会儿，也可以算作休息。
明亮好心情温柔陪伴专注读写
原曲 / Clear Waters
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的简洁轻巧钢琴独奏，保留约两分钟的完整原作。曲名中的水是意象，音频不是自然水声。
《Clear Waters》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗身心疲惫，暂时什么也不想做
关于这个音静心纯音乐 3:30
没有大事发生，也值得好好开始。
明亮好心情温柔陪伴
原曲 / Friday Morning
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的安静、开放式钢琴即兴。Friday Morning 是作者原曲名，任何一天都可以聆听，不需要对应特定星期。
《Friday Morning》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗经历挫折，慢慢重新开始
关于这个音静心纯音乐 6:50
不急着振作，先陪自己待一会儿。
温柔陪伴静心宁神
原曲 / Dreams Become Real
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的钢琴与合成器作品。作者标注为平静、略带忧郁的氛围，声音层次在旋律间缓慢展开；不是励志口号，也不承诺改善抑郁。
《Dreams Become Real》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗心情低落，不想被催着振作
关于这个音静心纯音乐 1:56
今天不用走很远，只迈出一点点。
明亮好心情温柔陪伴
原曲 / Finding Movement
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的日本筝与弦乐作品，稳定拨弦伴随弦乐渐强，后段放缓，保留完整约两分钟。不是古琴曲或佛教音乐；有明显力度变化，不作平稳睡眠背景声。
《Finding Movement》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗经历挫折，慢慢重新开始
关于这个音静心纯音乐 2:44
暂时离开争执，在声音里坐一会儿。
静心宁神温柔陪伴专注读写
原曲 / Ishikari Lore
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 从东方民间音乐意象出发创作的现代配乐，乐器为日本筝、笛与打击乐。并非传统中国佛曲，保留原作曲名与完整时长。
《Ishikari Lore》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗压力很大，脑子停不下来
关于这个音佛经 2:13
放慢一点，听清每一个字。
静心宁神专注读写
原曲 / Bore Xinjing 般若心经 (Heart Sutra) in Mandarin recited by a Chinese Buddhist layperson.ogg
Nyarlathotep1001 · CC0
Nyarlathotep1001 自行录制的普通话《心经》诵读。保留原录音完整时长，无额外配乐。
《Bore Xinjing 般若心经 (Heart Sutra) in Mandarin recited by a Chinese Buddhist layperson.ogg》 — Nyarlathotep1001。依据 CC0 使用。
保留原录音完整时长；本站转码为 128 kbps MP3，并统一至 -24 LUFS 的较轻音量，未添加配乐、未重复拼接。
录音原始出处与许可说明 ↗心里有牵挂，想听一段佛音
关于这个音佛音清听 1:03
听一段真实寺院中的诵唱。
静心宁神
原始名称 / Chanting at Lingyin Temple, Hangzhou.ogg
LouiseBrown1981 · CC BY-SA 3.0
LouiseBrown1981 于 2010 年在杭州灵隐寺录制的僧众诵唱片段，包含现场环境底声。来源未注明具体经目，不作整部经文使用。
《Chanting at Lingyin Temple, Hangzhou.ogg》 — LouiseBrown1981。依据 CC BY-SA 3.0 使用。
保留原录音完整时长；本站转码为 128 kbps MP3，并统一至 -24 LUFS 的较轻音量，未添加配乐、未重复拼接。本站转码版本按与原作相同的署名—相同方式共享许可提供。
录音原始出处与许可说明 ↗心里有牵挂，想听一段佛音
关于这个音佛音清听 2:26
另一方寺院里，回响着祈祷。
静心宁神
原始名称 / Buddhist prayer in Nepal.ogg
Davide Mauro · CC BY-SA 4.0
Davide Mauro 于 2015 年在尼泊尔博卡拉寺院录制的佛教祈祷现场。保留原始现场片段；来源未注明具体经目或仪轨。
《Buddhist prayer in Nepal.ogg》 — Davide Mauro。依据 CC BY-SA 4.0 使用。
保留原录音完整时长；本站转码为 128 kbps MP3，并统一至 -24 LUFS 的较轻音量，未添加配乐、未重复拼接。本站转码版本按与原作相同的署名—相同方式共享许可提供。
录音原始出处与许可说明 ↗心里有牵挂，想听一段佛音
关于这个音静心纯音乐 2:31
让弦声带来一点开阔。
明亮好心情专注读写
原曲 / Shenyang
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 创作的中国风器乐，作者标注乐器为二胡、琵琶、扬琴与打击乐。是现代配乐，不是传统佛曲或寺院录音。
《Shenyang》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗经历挫折，慢慢重新开始
关于这个音静心纯音乐 5:50
把今天轻轻放下。
静心宁神温柔陪伴睡前放松
原曲 / Silver Blue Light
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的吉他与合成器作品。保留完整原曲，不循环拉长；适合低音量休息，不承诺助眠疗效。
《Silver Blue Light》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗独处的晚上，想要一点陪伴
关于这个音静心纯音乐 3:21
给新的一天，留一个轻柔的开场。
明亮好心情温柔陪伴专注读写
原曲 / Daybreak
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 创作的复古电钢琴独奏，旋律简洁温和。不是佛教音乐，可作为日常阅读与休息的陪伴。
《Daybreak》 — Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
录音原始出处与许可说明 ↗经历挫折，慢慢重新开始
关于这个音静心纯音乐 51:08
把灯调暗，让缓慢的琴声陪你收起一天。
睡前放松静心宁神
原曲 / Deep Relaxation
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
原作以竖琴、钢琴与电钢琴叠出的旋律，配合低音合成器。完整长篇，适合睡前低音量聆听；不保证入睡效果。
《Deep Relaxation》 — Kevin MacLeod (incompetech.com)。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
本站使用中文场景标题，原曲名保留于下方；完整录音仅转码为 128 kbps MP3，并统一至 -22 LUFS 的较轻音量，未剪辑、未重复拼接、未改变音高或速度。
录音原始出处与许可说明 ↗夜深了，还是睡不着
关于这个音静心纯音乐 35:58
不必把每一件事，都在今晚想明白。
静心宁神睡前放松专注读写
原曲 / Peace of Mind
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
原作是 D 音持续背景上的钢琴长篇，配合弦乐与合成器。节奏舒缓，可作静坐或睡前陪伴。
《Peace of Mind》 — Kevin MacLeod (incompetech.com)。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
本站使用中文场景标题，原曲名保留于下方；完整录音仅转码为 128 kbps MP3，并统一至 -22 LUFS 的较轻音量，未剪辑、未重复拼接、未改变音高或速度。
录音原始出处与许可说明 ↗压力很大，脑子停不下来
关于这个音静心纯音乐 41:17
这一会儿，允许自己什么也不做。
温柔陪伴睡前放松专注读写
原曲 / Garden Music
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
钢琴与合成器构成持续变化的长篇氛围音乐。保留原作完整结构，没有为凑时长重复拼接。
《Garden Music》 — Kevin MacLeod (incompetech.com)。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
本站使用中文场景标题，原曲名保留于下方；完整录音仅转码为 128 kbps MP3，并统一至 -22 LUFS 的较轻音量，未剪辑、未重复拼接、未改变音高或速度。
录音原始出处与许可说明 ↗身心疲惫，暂时什么也不想做
关于这个音静心纯音乐 10:02
听见一声回响，再听见身边的安静。
静心宁神专注读写
原曲 / That Zen Moment
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
作曲者以金属钢舌鼓的和弦为灵感，结合弦乐编写。是现代放松音乐，不是寺院仪轨或佛教诵唱。
《That Zen Moment》 — Kevin MacLeod (incompetech.com)。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
本站使用中文场景标题，原曲名保留于下方；完整录音仅转码为 128 kbps MP3，并统一至 -22 LUFS 的较轻音量，未剪辑、未重复拼接、未改变音高或速度。
录音原始出处与许可说明 ↗压力很大，脑子停不下来
关于这个音静心纯音乐 16:07
把步子放轻，把今晚留给自己。
睡前放松静心宁神
原曲 / Organic Meditations Three
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Organic Meditations 系列第三首，乐器为钢琴与弦乐。保留完整原曲；与系列第一首是不同作品。
《Organic Meditations Three》 — Kevin MacLeod (incompetech.com)。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
本站使用中文场景标题，原曲名保留于下方；完整录音仅转码为 128 kbps MP3，并统一至 -22 LUFS 的较轻音量，未剪辑、未重复拼接、未改变音高或速度。
录音原始出处与许可说明 ↗夜深了，还是睡不着
关于这个音静心纯音乐 8:40
不催你振作，只陪你安静一会儿。
温柔陪伴静心宁神
原曲 / Healing
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
长笛、吉他、弦乐与打击乐组成的五声音阶风格作品。Healing 是作者原题，不代表本站承诺治疗或身体改善。
《Healing》 — Kevin MacLeod (incompetech.com)。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
本站使用中文场景标题，原曲名保留于下方；完整录音仅转码为 128 kbps MP3，并统一至 -22 LUFS 的较轻音量，未剪辑、未重复拼接、未改变音高或速度。
录音原始出处与许可说明 ↗心情低落，不想被催着振作
关于这个音静心纯音乐 3:04
给平常的一天，添一点轻盈。
明亮好心情温柔陪伴
原曲 / Clear Air
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
原作以钢弦木吉他、古典吉他为主，后段加入低柔钢琴。轻松明亮，并非实际天气环境声。
《Clear Air》 — Kevin MacLeod (incompetech.com)。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
本站使用中文场景标题，原曲名保留于下方；完整录音仅转码为 128 kbps MP3，并统一至 -22 LUFS 的较轻音量，未剪辑、未重复拼接、未改变音高或速度。
录音原始出处与许可说明 ↗经历挫折，慢慢重新开始
关于这个音静心纯音乐 2:33
不赶路，先好好迎接这个早晨。
明亮好心情
原曲 / Morning
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
古典吉他、竖琴与长笛组成的舒缓晨间主题。不是用于提神的医疗或生理干预。
《Morning》 — Kevin MacLeod (incompetech.com)。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
本站使用中文场景标题，原曲名保留于下方；完整录音仅转码为 128 kbps MP3，并统一至 -22 LUFS 的较轻音量，未剪辑、未重复拼接、未改变音高或速度。
录音原始出处与许可说明 ↗经历挫折，慢慢重新开始
关于这个音静心纯音乐 3:34
有些好心情，可以慢慢找回来。
明亮好心情温柔陪伴
原曲 / Reawakening
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
钢琴与大提琴的轻柔主题，适合日常休息与温和陪伴。不将心情场景作为心理治疗承诺。
《Reawakening》 — Kevin MacLeod (incompetech.com)。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
本站使用中文场景标题，原曲名保留于下方；完整录音仅转码为 128 kbps MP3，并统一至 -22 LUFS 的较轻音量，未剪辑、未重复拼接、未改变音高或速度。
录音原始出处与许可说明 ↗心情低落，不想被催着振作
关于这个音静心纯音乐 4:54
放下手里的事，给自己几分钟。
温柔陪伴专注读写明亮好心情
原曲 / Fresh Air
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
原作是一段钢琴即兴。曲名中的空气是意象，不是风声或自然现场录音。
《Fresh Air》 — Kevin MacLeod (incompetech.com)。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
本站使用中文场景标题，原曲名保留于下方；完整录音仅转码为 128 kbps MP3，并统一至 -22 LUFS 的较轻音量，未剪辑、未重复拼接、未改变音高或速度。
录音原始出处与许可说明 ↗压力很大，脑子停不下来
关于这个音静心纯音乐 3:33
让疏落的琴音，陪你读完这一页。
专注读写静心宁神
原曲 / Meditation Impromptu 01
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
降 D 大调钢琴即兴系列第一段。保留作者单独发布的这一段，没有与其他段落混接。
《Meditation Impromptu 01》 — Kevin MacLeod (incompetech.com)。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
本站使用中文场景标题，原曲名保留于下方；完整录音仅转码为 128 kbps MP3，并统一至 -22 LUFS 的较轻音量，未剪辑、未重复拼接、未改变音高或速度。
录音原始出处与许可说明 ↗读书、读经或抄经，想收回注意力
关于这个音静心纯音乐 4:15
不必努力入睡，只需舒服地躺一会儿。
睡前放松温柔陪伴
原曲 / Meditation Impromptu 03
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
降 D 大调钢琴即兴系列第三段，与本站第一段为不同音频。短篇适合自主循环，不能替代睡眠问题的专业帮助。
《Meditation Impromptu 03》 — Kevin MacLeod (incompetech.com)。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
本站使用中文场景标题，原曲名保留于下方；完整录音仅转码为 128 kbps MP3，并统一至 -22 LUFS 的较轻音量，未剪辑、未重复拼接、未改变音高或速度。
录音原始出处与许可说明 ↗夜深了，还是睡不着
关于这个音自然声景 25:52
水一直向前，你可以暂时停下来。
走进自然静心宁神专注读写睡前放松
原始名称 / Brook.ogg
Onegoodtune · CC BY-SA 3.0
森林里一条小溪的真实录音，保留完整约 26 分钟。不含配乐、引导语或合成水声。
《Brook.ogg》 — Onegoodtune。依据 CC BY-SA 3.0 使用。
保留原录音完整时长；本站转码为 128 kbps MP3，并统一至 -24 LUFS 的较轻音量，未添加配乐、未重复拼接。本站转码版本按与原作相同的署名—相同方式共享许可提供。
录音原始出处与许可说明 ↗不想听旋律，只想离喧闹远一点
关于这个音自然声景 4:47
听水轻轻到岸，再轻轻退去。
走进自然温柔陪伴睡前放松
原始名称 / Waves.ogg
Dsw4 · Public domain
Dsw4 在美国纽约州安大略湖岸以指向性麦克风录制的水声合集。是湖浪而不是海浪，保留来源原有编排。
《Waves.ogg》 — Dsw4。依据 Public domain 使用。
保留原录音完整时长；本站转码为 128 kbps MP3，并统一至 -24 LUFS 的较轻音量，未添加配乐、未重复拼接。
录音原始出处与许可说明 ↗不想听旋律，只想离喧闹远一点
关于这个音自然声景 3:21
不看屏幕，也能听见一点夏天。
走进自然明亮好心情温柔陪伴
原始名称 / Atmo – Vögel sommerlich.mp3
Burkhard Mücke · CC BY-SA 4.0
Burkhard Mücke 的夏日鸟鸣环境录音。保留现场环境底声，不叠加音乐；鸟鸣可能较清晰，不作为睡前首选。
《Atmo – Vögel sommerlich.mp3》 — Burkhard Mücke。依据 CC BY-SA 4.0 使用。
保留原录音完整时长；本站转码为 128 kbps MP3，并统一至 -24 LUFS 的较轻音量，未添加配乐、未重复拼接。本站转码版本按与原作相同的署名—相同方式共享许可提供。
录音原始出处与许可说明 ↗经历挫折，慢慢重新开始
关于这个音自然声景 1:00
给忙了一天的自己，留一处温暖。
走进自然温柔陪伴专注读写
原始名称 / Campfire sound ambience.ogg
Glaneur de sons · CC BY 3.0
Glaneur de sons 录制的小篝火。保留真实噼啪声，不是合成火焰；对突发细响敏感时，请选择平稳的雨声或溪流。
《Campfire sound ambience.ogg》 — Glaneur de sons。依据 CC BY 3.0 使用。
保留原录音完整时长；本站转码为 128 kbps MP3，并统一至 -24 LUFS 的较轻音量，未添加配乐、未重复拼接。
录音原始出处与许可说明 ↗独处的晚上，想要一点陪伴
关于这个音自然声景 0:58
不打雷，不催促，只听雨落。
走进自然睡前放松静心宁神专注读写
原始名称 / Sound of light rainfall
Mijesty · CC BY-SA 4.0
Mijesty 的轻雨现场录音，也是本站手卷静读页使用的背景声。约 58 秒循环素材，并非长篇连续录制。
《Sound of light rainfall》 — Mijesty。依据 CC BY-SA 4.0 / 署名—相同方式共享 使用。
本站对约 60 秒原始录音进行高低通滤波、首尾交叉淡化，导出 58 秒 128 kbps MP3 循环素材。原录音与本站处理版本均按 CC BY-SA 4.0 提供。
录音原始出处与许可说明 ↗夜深了，还是睡不着
关于这个音静心纯音乐 28:06
钢舌鼓与弦乐，留一段不被打扰的时光。
静心宁神温柔陪伴睡前放松
原曲 / Ethereal Relaxation
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的长篇放松器乐。作者标注乐器为钢舌鼓与弦乐；不是佛教诵唱，也不作为五音调式或医疗疗效的证明。
《Ethereal Relaxation》 — Kevin MacLeod（incompetech.com）。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
为网页播放转码为 128 kbps MP3；未剪辑、未循环拼接，未改变音高与速度。
录音原始出处与许可说明 ↗身心疲惫，暂时什么也不想做
关于这个音静心纯音乐 58:54
竖琴与低音，陪你把这一小时放慢。
睡前放松静心宁神专注读写
原曲 / Elf Meditation
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的长篇冥想音乐。作者标注乐器为竖琴、低音与合成器，适合自主选择舒适音量慢慢聆听；不是寺院录音或传统五音作品。
《Elf Meditation》 — Kevin MacLeod（incompetech.com）。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
为网页播放转码为 128 kbps MP3；未剪辑、未循环拼接，未改变音高与速度。
录音原始出处与许可说明 ↗读书、读经或抄经，想收回注意力
关于这个音静心纯音乐 16:28
弦乐与疏落铃音，给思绪一点空间。
静心宁神专注读写
原曲 / Organic Meditations One
Kevin MacLeod · CC BY 4.0
Kevin MacLeod 的冥想系列第一首。作者描述为降 D 大调，乐器包含弦乐、铃音与打击乐；不将其改名为宫商角徵羽或宣传疗效。
《Organic Meditations One》 — Kevin MacLeod（incompetech.com）。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
为网页播放转码为 128 kbps MP3；未剪辑、未循环拼接，未改变音高与速度。
录音原始出处与许可说明 ↗压力很大，脑子停不下来
关于这个音佛音清听 1:12
一声渐远，留一段空白。
静心宁神
一念制作 · 合成钟声
以钟声的泛音与自然衰减编排，非寺院现场录音。
本站程序化编曲与合成，无第三方采样；不是传统乐器实录。可循环聆听，首尾有短暂淡入淡出。
心里有牵挂，想听一段佛音
关于这个音佛音清听 1:12
听余音缓缓散开。
静心宁神睡前放松
一念制作 · 合成钵音
低柔泛音与疏落敲击的合成声景，不是实物颂钵录音。
本站程序化编曲与合成，无第三方采样；不是传统乐器实录。可循环聆听，首尾有短暂淡入淡出。
夜深了，还是睡不着
关于这个音佛音清听 1:12
一叩一息，回到当下。
专注读写
一念制作 · 合成木鱼
克制、均匀的合成木质敲击，可伴随静读，不替代正式课诵仪轨。
本站程序化编曲与合成，无第三方采样；不是传统乐器实录。可循环聆听，首尾有短暂淡入淡出。
读书、读经或抄经，想收回注意力
关于这个音五音琴境 5:48
一曲古琴，陪你静读片刻。
静心宁神专注读写
原曲 / 孔子读易
Charlie Huang · CC BY 2.5
Charlie Huang 古琴演奏，2006-04-15 录于英国伯明翰 Shaoyun Xuan；据《天闻阁琴谱》（1876）。保留原录音的琴弦、指触与环境声，不是录音棚新制音源。此曲放在“宫 · 厚土”聆听意象中，不表示已经核实为宫调式，也不作疗效承诺。
《孔子读易》 — Charlie Huang (Charles R Tsua)。依据 CC BY 2.5 / 署名许可 使用。
原始 Ogg Vorbis 录音转码为 128 kbps MP3，保留完整演奏；未剪辑、降噪、循环拼接、变速或变调。
录音原始出处与许可说明 ↗读书、读经或抄经，想收回注意力
关于这个音五音琴境 8:11
丝弦古琴，听一曲《佩兰》。
静心宁神温柔陪伴
原曲 / 佩兰
Charlie Huang · CC BY 2.5
Charlie Huang 古琴演奏，2006-05-28 录于英国伯明翰 Shaoyun Xuan；据《天闻阁琴谱》（1876）。保留原录音的琴弦、指触与环境声，不是录音棚新制音源。此曲放在“商 · 清秋”聆听意象中，不表示已经核实为商调式，也不作疗效承诺。
《佩兰》 — Charlie Huang (Charles R Tsua)。依据 CC BY 2.5 / 署名许可 使用。
原始 Ogg Vorbis 录音转码为 128 kbps MP3，保留完整演奏；未剪辑、降噪、循环拼接、变速或变调。
录音原始出处与许可说明 ↗心情低落，不想被催着振作
关于这个音五音琴境 8:13
循着琴声，听水意流转。
明亮好心情专注读写
原曲 / 流水
Charlie Huang · CC BY 2.5
Charlie Huang 古琴演奏，2006-04-15 录于英国伯明翰 Shaoyun Xuan；据《天闻阁琴谱》（1876），川派版本。保留原录音的琴弦、指触与环境声，不是录音棚新制音源。此曲放在“角 · 春生”聆听意象中，不表示已经核实为角调式，也不作疗效承诺。
《流水》 — Charlie Huang (Charles R Tsua)。依据 CC BY 2.5 / 署名许可 使用。
原始 Ogg Vorbis 录音转码为 128 kbps MP3，保留完整演奏；未剪辑、降噪、循环拼接、变速或变调。
录音原始出处与许可说明 ↗经历挫折，慢慢重新开始
关于这个音五音琴境 4:47
晚来一曲，把匆忙放下。
明亮好心情温柔陪伴
原曲 / 醉渔唱晚
Charlie Huang · CC BY-SA 3.0
Charlie Huang 古琴演奏，2013-10-06 录于英国伯明翰 Shaoyun Xuan；据《天闻阁琴谱》（1876）。保留原录音的琴弦、指触与环境声，不是录音棚新制音源。此曲放在“徵 · 暖照”聆听意象中，不表示已经核实为徵调式，也不作疗效承诺。
《醉渔唱晚》 — Charlie Huang (Charles R Tsua)。依据 CC BY-SA 3.0 / 署名—相同方式共享许可 使用。
原始 Ogg Vorbis 录音转码为 128 kbps MP3，保留完整演奏；未剪辑、降噪、循环拼接、变速或变调。本 MP3 转码版本同样依 CC BY-SA 3.0 提供，可按许可下载与再分发。
录音原始出处与许可说明 ↗身心疲惫，暂时什么也不想做
关于这个音五音琴境 7:14
借一曲平沙，留一段空白。
睡前放松温柔陪伴
原曲 / 平沙落雁
Charlie Huang · CC BY 2.5
Charlie Huang 古琴演奏，2006-04-23 录于英国伯明翰 Shaoyun Xuan；据《蕉庵琴谱》（1868）。保留原录音的琴弦、指触与环境声，不是录音棚新制音源。此曲放在“羽 · 夜水”聆听意象中，不表示已经核实为羽调式，也不作疗效承诺。
《平沙落雁》 — Charlie Huang (Charles R Tsua)。依据 CC BY 2.5 / 署名许可 使用。
原始 Ogg Vorbis 录音转码为 128 kbps MP3，保留完整演奏；未剪辑、降噪、循环拼接、变速或变调。
录音原始出处与许可说明 ↗独处的晚上，想要一点陪伴
关于这个音自然声景 1:12
雨落无事，心留片刻。
睡前放松专注读写
一念制作 · 合成雨声
经过滤波处理的合成雨声，不是实地自然录音。
本站程序化编曲与合成，无第三方采样；不是传统乐器实录。可循环聆听，首尾有短暂淡入淡出。
夜深了，还是睡不着
关于这个音试试其他分类，或清空搜索，再找一段喜欢的。
听之前 / A GENTLE NOTE
不必追求一种特定感受。低一点音量，留一点空白；如果不舒服，随时停下来。
不能据此作出承诺。本栏目是传统文化主题与日常放松聆听，不是音乐治疗服务，也不替代医疗、心理或睡眠障碍的专业诊疗。宫商角徵羽分组仅为文化意象，不等于这五首曲目的实际调式。
《金刚经》使用本站已有朗诵音频，录音者与版本资料待补；51 首静心与放松器乐来自 Kevin MacLeod，依 CC BY 4.0 使用，中文标题为本站聆听主题，保留作者原曲名。自然实录来自 Wikimedia Commons，包括 Onegoodtune 的林间溪流、Dsw4 的安大略湖浪、Burkhard Mücke 的夏日鸟鸣、Glaneur de sons 的篝火与 Mijesty 的轻雨；逐曲核对公共领域或 CC BY / CC BY-SA 许可，转码版本遵循相应许可。五首古琴为 Charlie Huang 的完整演奏录音：《孔子读易》《佩兰》《流水》《平沙落雁》依 CC BY 2.5 使用，《醉渔唱晚》及本站转码版本依 CC BY-SA 3.0 提供；各曲保留署名、许可、原始出处与修改说明。佛音新增 Nyarlathotep1001 的普通话《心经》清诵（CC0）、LouiseBrown1981 的灵隐寺现场片段（CC BY-SA 3.0）与 Davide Mauro 的尼泊尔寺院祈祷片段（CC BY-SA 4.0），均保留完整来源录音并标注转码说明。“佛经”集中展示经文朗诵及相关唱诵：复用经库的善音居士《心经》《金刚经》、齐豫《普门颂》《大悲咒》与绿度母心咒父女合唱版；其中《普门颂》不是整品全文。五段原有经库录音版权归原权利人，来源未列明再分发许可，不适用其他曲目的 CC 许可。钟、钵、木鱼和原有雨声四段为本站程序合成，不是现场实录。
先选择一段声音，在播放器里打开“单曲循环”，或选择 15、30、60 分钟后停止。古琴保留整曲原始起止，不保证无缝循环。计时从播放开始；浏览器关闭或后台限制可能中断播放与计时。收藏只保存在当前浏览器。