一念声境 / LISTEN WITH YOURSELF
身心疲惫，暂时什么也不想做
疲惫时吃饭休息听的温和器乐
好好吃饭 · 给自己一点照顾
忙得顾不上自己时，可以先暂停对表现和结果的要求。把这段有弦乐与木质音色的音乐留给一顿简单的饭，而不是继续赶任务。
去听这段声音 ↓- 声音类型
- 静心纯音乐 · 弦乐、马林巴与鼓
- 播放时长
- 6 分 4 秒
- 音源
- Kevin MacLeod · CC BY 4.0
由你开启 / NO AUTOPLAY
先听一会儿。
建议以舒适的低音量聆听，不必听完整首。
关于这个音 / ABOUT THIS SOUND
它是什么样的声音？
Kevin MacLeod 以大提琴、中提琴、马林巴与鼓编写的现代器乐。有节律与音色变化，并非无起伏的睡眠背景音。
先照顾好此刻的自己。
当你正在经历这样的时刻
忙了一整天以后，休息不必再有产出。可以让眼睛离开屏幕，找一个舒服的姿势，给自己一段不回应、不赶路的时间。
先吃饭、喝水，再判断是否需要音乐；对鼓点敏感时不要在睡前勉强听。
可以这样听，也可以随时停
先照顾基本需要：喝水、吃一点东西、换个坐姿，再决定要不要听。不要一边播放一边继续追赶工作消息。
作者、音源与使用说明
原作与署名：Wholesome · Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
本站处理：保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
原始出处与许可说明 ↗ · 原始音频文件 ↗ · 本站 MP3（依上述许可提供） ↗
中文聆听主题与场景介绍由一念整理，不等同于原作者创作意图，也不把普通器乐重新定义为佛曲。页面更新：。
听之前，你可能想知道
这段声音适合什么时候听？
先吃饭、喝水，再判断是否需要音乐；对鼓点敏感时不要在睡前勉强听。
这是原始录音还是合成声音？
Kevin MacLeod 以大提琴、中提琴、马林巴与鼓编写的现代器乐。有节律与音色变化，并非无起伏的睡眠背景音。
听这段声音能解决眼前的困难吗？
音乐不能代替睡眠、进食与实际休息。疲劳长期不缓解或伴随身体不适时，应当咨询专业人士。