一念声境 / LISTEN WITH YOURSELF
夜深了，还是睡不着
睡前想太多时听的短篇钢琴
睡前，把一天放远
不愿意在睡前打开一小时歌单时，可以先选一段短篇琴声。它与第一段即兴是不同作品，结束后也可以自然回到安静。
去听这段声音 ↓- 声音类型
- 睡前片刻 · 钢琴即兴
- 播放时长
- 4 分 15 秒
- 音源
- Kevin MacLeod · CC BY 4.0
由你开启 / NO AUTOPLAY
先听一会儿。
建议以舒适的低音量聆听，不必听完整首。
关于这个音 / ABOUT THIS SOUND
它是什么样的声音？
降 D 大调钢琴即兴系列第三段，与本站第一段为不同音频。短篇适合自主循环，不能替代睡眠问题的专业帮助。
不必努力入睡，只需舒服地躺一会儿。
当你正在经历这样的时刻
夜里越想睡，思绪有时越清楚。可以把目标从“马上睡着”换成“先舒服一点”：调暗灯光，放下消息，只留一段低音量的声音。
先听一次，不急着打开循环；如果需要重复播放，请同时设置定时停止。
可以这样听，也可以随时停
睡前不必戴着耳机整夜播放。优先使用外放与定时停止；声音让你更清醒时，直接关掉也很好。
作者、音源与使用说明
原作与署名：Meditation Impromptu 03 · Kevin MacLeod (incompetech.com)。依据 CC BY 4.0 / 署名许可 使用。
本站处理：本站使用中文场景标题，原曲名保留于下方；完整录音仅转码为 128 kbps MP3，并统一至 -22 LUFS 的较轻音量，未剪辑、未重复拼接、未改变音高或速度。
原始出处与许可说明 ↗ · 原始音频文件 ↗ · 本站 MP3（依上述许可提供） ↗
中文聆听主题与场景介绍由一念整理，不等同于原作者创作意图，也不把普通器乐重新定义为佛曲。页面更新：。
听之前，你可能想知道
这段声音适合什么时候听？
先听一次，不急着打开循环；如果需要重复播放，请同时设置定时停止。
这是原始录音还是合成声音？
降 D 大调钢琴即兴系列第三段，与本站第一段为不同音频。短篇适合自主循环，不能替代睡眠问题的专业帮助。
听这段声音能解决眼前的困难吗？
这些是睡前放松选择，不是失眠治疗。睡眠问题持续影响白天生活时，请寻求专业帮助。