一念声境 / LISTEN WITH YOURSELF
夜深了，还是睡不着
睡前放松听的长笛流水音乐
沿溪慢行 · 二十分钟长笛
夜里不想不断选下一首，可以留一段二十分钟的长笛与流水。持续的背景适合洗漱后休息，不需要把注意力一直放在旋律上。
去听这段声音 ↓- 声音类型
- 氛围音乐 · 长笛、合成器与流水
- 播放时长
- 20 分 28 秒
- 音源
- Kevin MacLeod · CC BY 4.0
由你开启 / NO AUTOPLAY
先听一会儿。
建议以舒适的低音量聆听，不必听完整首。
关于这个音 / ABOUT THIS SOUND
它是什么样的声音？
Kevin MacLeod 的完整长篇作品，包含流水、合成器与降速至一半的 C 调长笛。长笛的降速来自原作者制作，并非本站处理；不是未经编辑的纯自然录音。
让时间跟着水声慢下来。
当你正在经历这样的时刻
夜里越想睡，思绪有时越清楚。可以把目标从“马上睡着”换成“先舒服一点”：调暗灯光，放下消息，只留一段低音量的声音。
低音量外放并设置停止时间；水声让你分神时，换成钢琴或直接安静。
可以这样听，也可以随时停
睡前不必戴着耳机整夜播放。优先使用外放与定时停止；声音让你更清醒时，直接关掉也很好。
作者、音源与使用说明
原作与署名：River Flute · Kevin MacLeod。依据 CC BY 4.0 使用。
本站处理：保留完整原曲；本站转码为 128 kbps MP3 并统一至 -22 LUFS，未循环拼接，未改变速度与音高。
原始出处与许可说明 ↗ · 原始音频文件 ↗ · 本站 MP3（依上述许可提供） ↗
中文聆听主题与场景介绍由一念整理，不等同于原作者创作意图，也不把普通器乐重新定义为佛曲。页面更新：。
听之前，你可能想知道
这段声音适合什么时候听？
低音量外放并设置停止时间；水声让你分神时，换成钢琴或直接安静。
这是原始录音还是合成声音？
Kevin MacLeod 的完整长篇作品，包含流水、合成器与降速至一半的 C 调长笛。长笛的降速来自原作者制作，并非本站处理；不是未经编辑的纯自然录音。
听这段声音能解决眼前的困难吗？
这些是睡前放松选择，不是失眠治疗。睡眠问题持续影响白天生活时，请寻求专业帮助。